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COMO ENSINAR A ESCOVAR OS DENTES?

Algo muito complicado para qualquer pai e mãe é como ensinar a escovar os dentes. Quem tem filhos sabe o quanto é difícil. Logo os choros e as birras começam, a paciência dos pais acaba e tudo fica muito cansativo para todos. Isto acontece porque nesta fase consideram-se independentes e querem mostrar que os pais não conseguem “dominá-las”. A birra não ocorre só na hora de escovar os dentes, mas também na hora de comer, de dormir, de cortar o cabelo e em qualquer outra tarefa.O importante é explicar para ela os benefícios de escovar os dentes na infância e fazer do momento o mais divertido e agradável possível. Para saber mais sobre como ensinar a escovar os dentes, confira as dicas a seguir.1 - Dar exemplo Qualquer coisa que os pais não praticarem será um problema para que a criança pratique. Não adianta exigir que ela escove os dentes após as refeições se os pais não têm esse hábito. Afinal, uma criança pequena só entende a importância de algumas coisas a partir do exemplo.2-Fazer do acto de escovar mais um momento divertido do dia.Inventar uma música específica para a hora de escovar é muito eficaz. Fora isso, deixar a criança escovar os dentes do pai ou da mãe também tem óptimos resultados, porque é dado a ela os importantes papéis de ajudar e participar. Outra opção é combinar uma brincadeira para depois de escovar os dentes, assim ela vai associar com um momento divertido.3 - Crie um ambiente seguro Todos os incentivos caem por água abaixo quando a criança não se sente segura. De nada adianta colocá-la para escovar os dentes em cima do sofá se ela já caiu dele enquanto escovava. Proporcione um ambiente seguro e tranquilo para escovar os dentes.4 - Não stressNada dará certo se você levantar a voz e começar a gritar. Fique na altura da criança e carinhosamente explique a importância, diga que os dentes ficarão branquinhos, limpinhos e sem cáries.5 - Não assuste a criançaNunca crie os “monstros da cárie” e não faça do dentista um inimigo. Além de assustar a criança, você pode gerar um problema maior quando ela precisar visitar um dentista. Agora que você já sabe como ensinar a escovar os dentes, pratique essas acções com o seu filho e garanta a saúde dentária das crianças!FELIZ DIA DA CRIANÇA


Confira cinco sintomas que exigem a consulta a um dentista

Até mesmo sinais comuns, como sensibilidade e sangrar da boca podem ser reflexos de problemas mais graves. Para realizar o acompanhamento da saúde da sua boca, a regra número um é sempre a mesma: visite um dentista regularmente. O recomendável é frequentar o consultório ao menos uma vez a cada seis meses.Mas além de realizar o tratamento preventivo por meio de consultas periódicas, é preciso ficar atento a alguns sintomas que podem exigir uma intervenção em carácter de urgência. Até mesmo problemas e sensações comuns, como sensibilidade e sangrar, podem camuflar problemas mais graves se ignorados. O principal sinal de que é necessário procurar ajuda é a dor de dente. A cárie é a causa mais comum desse problema, que pode se tornar mais intenso à medida que o nervo do dente fica mais exposto. Mesmo sendo relativamente comum, a sensibilidade dentária também é um sintoma que não deve ser ignorado. Sentir dor ao ingerir bebidas quentes ou geladas podem ser resultado de cáries, doenças nas gengivas, dentes fracturados, esmalte desgastado e até de raiz exposta. Por isso, pessoas com dentes hipersensíveis precisam ficar atentas e fazer um acompanhamento para certificar-se de que o grau de sensibilidade não está a aumentar.Outro factor que precisa ser investigado é se sangrar, o que pode ser causado pelo excesso de força a escovar mas também pode indicar, desde próteses móveis mal ajustadas, até traumas, gengivite, distúrbios hemorrágicos e doenças como a leucemia ou escorbuto. Procure ajuda se ocorrer sangrar por mais de dois ou três dias.Fique atento a alguns problemas mais severos. Causado por infecções bacterianas, o abcesso é o acumular de pus e geralmente concentra-se em torno da raiz do dente. Para tratar a complicação, é preciso drenar o pus e fazer uma limpeza, desinfectando a área. Quando o caso é grave, a extracção do dente pode ser a única opção.Outro tipo de caso grave é a fratura dentária, que pode ser diagnosticada quando o paciente relata dores localizadas. Sentir um incômodo forte ao mastigar e ao consumir bebidas muito quentes ou muito frias também são sintomas comuns de dentes fracturados ou partidos.fonte: terra.com.br


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Cuide dos seus dentes na Páscoa

Com o forte apelo dos meios de comunicação durante a Páscoa, é quase inevitável não comer ovos de chocolate, amêndoas e outros doces nesta época. Para impedir que uma cárie não seja o próximo passo, aconselhamos a desfrutar da época Pascal, mas em simultâneo ter alguns cuidados. Não espere mais de 15 minutos para escovar os dentes depois de comer chocolate ou qualquer outro doce. É após esse tempo que a placa bacteriana começa a agir na boca à procura de açúcar. Portanto, elimine esse risco e escova os seus dentes o quanto antes. Outro cuidado importante: evite comer chocolate antes de dormir. Isso porque o fluxo salivar, que ajuda na limpeza da boca, diminui drasticamente enquanto dormimos e qualquer resquício de açúcar pode vir a se tornar um problema. Para quem tem filhos, redobre a atenção com a saúde bucal das crianças para evitar cáries e outros problemas que os doces em excesso podem causar. Para quem prefere consumir chocolate amargo, uma boa notícia: esse é o tipo menos nocivo para os dentes, pois tem menor quantidade de açúcar e maior concentração de cacau. Já para quem gosta de chocolate branco, um alerta: além de não ter cacau na sua fórmula, é o tipo de chocolate com maior quantidade de açúcar! Aqueles que usam aparelhos ortodônticos devem tomar cuidado com os chocolates que eventualmente contenham substâncias crocantes. Nessa época aumentam os casos de quebra de aparelho por conta desses chocolates. Portanto, dê preferência aos chocolates puros. Com todos esses cuidados, a saúde da sua boca vai manter-se em dia. E, vale lembrar, consulte o seu dentista regularmente.


Quinze alimentos que deixam dentes mais brancos e fortes

A ida ao dentista pode garantir um bom tratamento para clarear os dentes, mas, ao escolher os alimentos certos, é possível ajudar a deixá-los mais brancos e fortes. Morango Morangos in natura são um prato cheio para quem quer manter os dentes brancos. A fruta contém ácido málico, um adstringente natural que ajuda a retirar manchas. Além da vitamina C, que ajuda a combater o acumular de placa.Queijos A caseína, um tipo de proteína encontrada principalmente no queijo, ajuda na reparação do esmalte dos dentes, junto com o cálcio e fósforo também presentes em produtos lácteos. Queijos duros, como o parmesão, são bons para o clareamento. Apenas um pedaço aumenta o fluxo de salivação que ajuda a eliminar restos de alimentos e neutraliza o ph da boca, que fica menos ácido e propenso à deterioração dos dentes.Espinafre Rico em fibras, o espinafre faz uma limpeza natural dos dentes, além de aumentar o fluxo salivar. Estudos mostram também que o ácido oxálico do espinafre pode interferir na absorção do cálcio presente em leites e seus derivados.Maçã A maçã é fibrosa e já limpa os dentes a cada mordida, além de estimular o fluxo salivar. Iogurte Alimentos lácteos são ricos em proteínas, cálcio, fósforo e ácido láctico, que ajudam a combater bactérias e fortalecer os dentes.Salmão Salmão tem cálcio e vitamina D, a dupla perfeita para dentes fortes e saudáveis.Leite Os produtos lácteos (leite, iogurte sem gordura) intensificam a remineralização dos dentes e contêm cálcio.Pêra A fruta ajuda a eliminar o biofilme oral – placa bacteriana – já que é fibrosa e limpa os dentes naturalmente. A pera também aumenta o fluxo de saliva, que defende os dentes contra cáries e doenças da gengiva.Pepino produzem saliva que, combinada com as fibras naturais dos alimentos, naturalmente limpa os dentes e remove bactérias.Cenoura Estimula a salivação, assim, mantêm a boca hidratada e ajuda a remover o biolfime oral – placa bacteriana.Nozes As nozes também ajudam a formar uma película sobre os dentes.Frango O frango é um alimento cariostático, ou seja, que não contribui ao desenvolvimento da cárie.Ovos O ovo, assim como o frango, não ajuda na instalação da cárie no dente, sendo recomendado para consumo de quem quer deixa-lo forte e branco.Gorduras As gorduras também não contribuem para o aparecimento de cáries, pois formam uma película oleosa nos dentes.Água A ingestão de água, além de ser necessária para as funções vitais do organismo, é importante para o mecanismo de limpeza dos dentes.


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Quem não quer ter uns dentes bonitos, direitos e brancos?

Um dentista pode ajudar, mas você pode prevenir e melhorar a beleza, limpeza e cor branca dos seus dentes! De que forma? Diminuindo ou eliminando o consumo de alguns alimentos. Determinados alimentos e bebidas podem prejudicar os seus dentes, por isso devem ser consumidos com alguma moderação. Por causa dos taninos, (um tipo de ácido ) que contêm tanto o café como o chá e o vinho podem provocar manchas e escurecimento dos dentes – sendo que o café, o chá preto e o vinho tinto podem ser mais prejudiciais do que o vinho branco. Os doces, frutas cristalizadas e bebidas açucaradas também são prejudiciais para os dentes, pois as bactérias presentes na boca alimentam-se dos açúcares e vão libertando ácidos que provocam a deterioração dos dentes – cáries e escurecimento dos dentes. Algumas frutas como mirtilos, amoras e romãs, contêm muitos antioxidantes, o que é muito positivo para a saúde mas que por terem muita pigmentação podem fazer com que os dentes fiquem manchados no longo prazo. Os citrinos e o tomate são alimentos ácidos que podem fazer com que os dentes fiquem com uma cor amarelada ou até provocar erosão do esmalte. O vinagre e os pickles, se forem consumidos em excesso, também podem danificar irremediavelmente o esmalte dos dentes, devido ao seu alto índice ácido. elconfidencial.com


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Diabéticos têm maior risco de sofrer infecções orais

Cerca de um milhão de portugueses sofrem de diabetes, o que faz do nosso país o segundo da Europa com maior prevalência de diabéticos. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), no país, a doença mata mais de 12 pessoas por dia e, segundo a ONG Mundo a Sorrir, faz com que estes pacientes tenham um maior risco de sofrer de infecções orais. Como explica a Mundo a Sorrir, “a doença periodontal – que afecta os tecidos que conferem suporte dentário – desde a gengiva que envolve e suporta o dente, continua a não ser devidamente diagnosticada, nem dada a verdadeira importância ao seu impacto na saúde. No caso dos diabéticos o risco de infecção oral é maior do que na restante população, nomeadamente de doenças como gengivite, periodontite, cárie, problemas nas glândulas salivares ou de sensibilidade.”O excesso de peso, o sedentarismo e a obesidade têm sido apontados com os principais factores de risco para a diabetes, razão pela qual, segundo a Mundo a Sorrir, “a mudança de comportamentos assume contornos preocupantes quando, em Portugal, mais de metade da população tem excesso de peso – 6,18 milhões de pessoas (59,8%) – com uma prevalência mais acentuada nos homens (65%) do que nas mulheres (55%). A obesidade apresenta uma prevalência de 22,1%, atingindo quase 2,3 milhões de portugueses, sendo que é mais esbatida a diferença entre homens (21,4%) e mulheres (22,8%). O sedentarismo ou falta de actividade física afectam 33,5% dos homens e 40,8% das mulheres, de acordo com o mesmo relatório da OMS.” Fonte: saudeoral.pt


Pare de ranger os dentes com a Vital 3m

Bruxismo é uma palavra de origem grega (brychein), que significa o ranger dos dentes, e ocorre frequentemente nas crianças, especialmente com idades inferiores a cinco anos. Trata-se de uma parasónia, definida como «comportamentos, movimentos, sensações ou outros fenómenos que ocorrem durante o sono». São considerados fenómenos benignos que surgem especialmente nas crianças e habitualmente não têm repercussão na duração ou na qualidade do sono.Apesar dos muitos estudos realizados, as causas do bruxismo permanecem ainda hoje mal esclarecidas. Pensa-se que pode estar relacionado com má oclusão dentária, ser uma resposta à dor causada pela erupção dos dentes, mas a causa mais frequentemente apontada são situações que podem propiciar stress como, por exemplo, situações comuns como a chegada de um novo irmão ou a ida para o infantário. De qualquer modo, este problema não é grave, é muito comum e desaparece com o crescimento.Poderá tentar algumas medidas para que o seu filho durma mais relaxado como, por exemplo, tomar banho à noite, evitar ver televisão a seguir ao jantar ou ler-lhe uma história.Se este hábito for muito intenso e persistir, deverá consultar um estomatologista para a avaliação de uma eventual má oclusão dentária e porque poderá ocorrer algum desgaste do esmalte dentário. Só nos casos em que o bruxismo se mantém e a criança tem risco de lesão da dentição definitiva, complicações como sensibilidade dentária ou dor, poderá ser necessário a utilização de um bucal que impede o desgaste do esmalte.Texto: Helena Carreiro (pediatra) fonte: lifestyle.sapo.ptMarque já o seu diagnóstico sem compromisso. 


Lenny Kravitz leva cuidados dentários às Bahamas

O cantor norte-americano é filho de mãe nascida nas Bahamas e ele próprio tem uma casa na ilha de Eleuthera, onde tem vivido nos últimos anos.Lenny Kravitz já tinha tido a iniciativa o ano passado de levar cuidados dentários à população daquele país, situado a norte de Cuba. Através da sua Fundação ‘Let Love Rule’ e com a ajuda dos profissionais norte-americanos da GLO Good, conseguiram fornecer tratamentos e pequenas cirurgias a crianças e adultos.Na altura, dezembro de 2015, tiveram de interromper abruptamente a atividade por não terem todos os documentos legais necessários para exercer medicina dentária na clínica das Bahamas.A situação foi entretanto regularizada e os dias de tratamentos dentários gratuitos voltaram agora a repetir-se. O autor de êxitos como ‘Fly Away’ e ‘American Woman’ fez questão de demonstrar isso mesmo na sua página de Instagram.“É um privilégio servir a população. A caridade começa em casa. Eleuthera, Bahamas”, comentou Kravitz na quinta-feira, dia 1 da “nossa missão dentária/médica”.Fonte: www.movenoticias.com


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